做夢夢到別人懷孕(夢到自己給別人起名字)

剛喝完，浙江29歲小伙進了搶救室！很多人都在買……

來源：錢江晚報

伴隨消費者健康意識的提高，日常飲食中過量攝入糖分的危害日益被重視。于是，以無糖飲料為代表，琳瑯滿目的無糖食品乘著這股風(fēng)潮占領(lǐng)了不少人的味蕾。許多消費者、尤其是年輕的消費者認為，這些無糖飲料既有著不錯的口感，同時又因為“零糖”“零脂”“零卡路里”，所以“喝不胖”。

不過，記者采訪了內(nèi)分泌科專家，卻發(fā)現(xiàn)無糖飲料并非真如廣告宣傳的這樣健康，甚至還有人因此而進了搶救室。無糖飲料還能暢飲嗎？飲料到底要怎么選？一起聽聽專家怎么說。

無糖飲料當(dāng)水喝

小伙血糖高達32.4mmol/L

29歲小伙子小夏（化名）有個不好的飲食習(xí)慣，常年只喝帶甜味的飲料，很少喝水。隨著體重的猛增，小夏決定減肥。減了一段時間由于飲料一直戒不掉，效果不太明顯。想著只喝白開水難以下咽，他就把帶飲料換成了無糖飲料。

一周前，小夏吃完晚飯后照例又開了一瓶無糖飲料。誰知他突然感覺全身無力、頭暈、嘔吐、心跳加速……家人見狀趕緊將其送至寧波大學(xué)附屬人民醫(yī)院（鄞州人民醫(yī)院）急診搶救。一查，小夏血糖竟已高達32.4mmol/L，做了相關(guān)檢查之后，被醫(yī)生確診為酮癥酸中毒。

接診醫(yī)生尚才兵為小夏制定了藥物綜合治療方案，并叮囑他糾正飲食習(xí)慣。經(jīng)過一周對癥治療，小夏的血糖等各項指標(biāo)已逐步恢復(fù)正常。但遺憾的是，29歲的小夏已患上糖尿病，需要長期接受降糖治療。

“無糖”“零卡”成為新風(fēng)尚

但國標(biāo)的“無糖”并非真的零糖

“這已經(jīng)不是第一個把無糖飲料當(dāng)水喝結(jié)果患上糖尿病的年輕患者了，很多人認為有糖食品是影響血糖升高、導(dǎo)致體重增加的因素。所以當(dāng)無糖食品出現(xiàn)時，會錯誤地認為，可以用無糖飲料來控制體重，預(yù)防糖尿病。”鄞州人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任龔維坤介紹，其實，這是一個誤區(qū)。

《健康中國行動（2019-2030年）》中提倡，到2030年人均每日添加糖攝入量不高于25克，因此，許多人在平日的膳食中開始有意識地減少糖分?jǐn)z入，追求“無糖”“零卡”也日漸成為新的風(fēng)尚。

根據(jù)現(xiàn)行的《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn)預(yù)包裝食品營養(yǎng)標(biāo)簽通則》規(guī)定，固體或液體食品中每100克或100毫升的碳水化合物（糖）含量不高于0.5克，能量低于17千焦，熱量小于4千卡，就可以被稱為“無糖”。 “所以說，飲料標(biāo)簽上的‘無糖’‘零卡’，不等于完全不含糖。” 龔維坤解釋，這些飲料中仍可能含有果糖、麥芽糖，這些成分一樣可在人體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)槠咸烟牵秤眠^量后導(dǎo)致血糖升高。

哪怕有些飲料或食品不添加常見糖類，也極有可能添加了代糖等甜味劑。“代糖分為天然型代糖和人工合成的代糖，市面上常見的就有赤蘚糖醇、甜菊糖苷、三氯蔗糖、阿斯巴甜等，這便是‘無糖’的飲料中甜味的主要來源。”

無節(jié)制地喝無糖飲料

也會增加糖尿病風(fēng)險

代糖在產(chǎn)生甜味的同時確實只會產(chǎn)生較少的熱量，對于糖尿病患者而言，如果喝含糖飲料，血糖可能在3至5分鐘內(nèi)就會驟然升高，而無糖飲料的升糖指數(shù)則慢很多。從這個角度來看，無糖飲料確實更有利于對糖攝入的控制。

龔維坤坦言，但就是這些“科技與狠活”將我們的認知引入誤區(qū)。“有一點要明確，無糖不等于無能量。”因此，這些非糖甜味劑也會對體重控制、肥胖等有一定影響，并不是可以因為其不含糖而無所節(jié)制地飲用。

如果只是偶爾喝一兩瓶自然不會有問題。但凡事都講究適度，長期無節(jié)制地飲用這類飲料、攝入大量代糖的話，可能會導(dǎo)致大腦誤以為糖已經(jīng)進入人體，從而刺激胰島素迅速分泌，長此以往將降低胰島素的敏感性，增加糖尿病的發(fā)病風(fēng)險。

前瞻性研究表明依賴代糖不可取

建議市民學(xué)會看食品配料表

世界衛(wèi)生組織經(jīng)對大量關(guān)于代糖的科學(xué)研究進行評價后提出，不建議使用代糖作為控制體重或降低非傳染性疾病風(fēng)險的手段，這一指導(dǎo)意見適用于除糖尿病患者外的其他人：各年齡段的兒童、包括孕婦和哺乳期婦女的成年人群。

現(xiàn)有證據(jù)表明，在降低成人或兒童體脂方面，使用代糖并沒有任何長期益處，反而長期使用非糖甜味劑可能會產(chǎn)生不良影響，增加成人患2型糖尿病、心血管疾病和死亡率的風(fēng)險。

此外，有限的證據(jù)還表明，在懷孕期間使用代糖會增加早產(chǎn)風(fēng)險，從而產(chǎn)生潛在的不良影響。

舉例來說，在世衛(wèi)組織納入的前瞻性研究中，有發(fā)現(xiàn)較高的代糖的攝入與較高的BMI和肥胖風(fēng)險增加有關(guān)；在平均隨訪13年的長期前瞻性觀察研究中，較高的代糖攝入量與2型糖尿病、心血管疾病死亡率以及全因死亡率的風(fēng)險增加相關(guān)；在病例對照研究中評估，使用代糖（主要是糖精）與膀胱癌癥風(fēng)險增加相關(guān)。

因此，龔維坤建議，想要控制體重、減少體脂，一味地依賴代糖是不長久而且是不安全的。建議市民在選購飲、食品時應(yīng)多看配料表，做好甄別。同時要注意合理搭配膳食，同時保持適度身體活動，“管住嘴、邁開腿”，做到吃得健康、動得健康，才能真正安全且有效地達到控制體重的目的。

網(wǎng)友們紛紛表示

還是喝水健康

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來源：潮新聞·錢江晚報綜合自寧波晚報、網(wǎng)友評論

告別了“梓涵”時代，新一批的“奇葩”名字來了！老師表示想靜靜

文/光夢說

編輯/光夢說

當(dāng)一個家庭迎來新生命的時候，年輕的爸媽會迎接來他們初為人父母的第一個挑戰(zhàn)，就是給自己的孩子取名字。

姓名是要伴隨人們一生的重要符號，往往代表著父母對孩子的殷切希望，寄托了父母的期待和祝福。中國人十分重視姓名，有的大家族會根據(jù)自己家的“族譜”來取名字，不僅如此，中國的姓名也常常和一些風(fēng)水和迷信相關(guān)。

父母都相信，擁有一個美麗的好寓意的名字是幸福人生的開端，所以在這場人生的起跑線中，年輕的父母總是絞盡腦汁。但是有的父母卻把“勁兒”使歪了。

設(shè)想一下，在開學(xué)第一天的時候，有個小孩上臺自我介紹：“大家好，我叫謝祖隆恩。”相信班級里立馬會爆發(fā)出一陣的笑料。

“怎么會有人叫謝祖隆恩啊？”

“電視劇看多了吧！”

大家可能會覺得這是一個玩笑，但是其實這是很多人正在經(jīng)歷的真實事件，近年來，大家取名字的畫風(fēng)越來越歪。

名字和時代是息息相關(guān)的，在70年代，叫“建國”、“建設(shè)”、“勝利”“國慶”的有很多，因為這樣的名字，表現(xiàn)了對祖國未來的殷切希望，也是當(dāng)時那個年代人們心中最希望的事情。

但是在10年，家長們突然轉(zhuǎn)變畫風(fēng)，想要給孩子起“唯美、古風(fēng)、有內(nèi)涵”的名字，所以“梓涵”、“子涵”“子軒”等充滿“文藝氣息”的名字就出現(xiàn)在各家各戶的戶口本上。

本來想附庸風(fēng)雅，但是物極必反，這樣的“唯美古風(fēng)”名字，已經(jīng)成為了最“俗氣”的名字。

很多網(wǎng)友都開始吐槽：

“子軒梓涵子涵之類的名字就好像之前的鳳霞、狗蛋、丫蛋一樣，土的要命。”

“他們就是想要裝文化人，但是又裝不明白。”

有網(wǎng)友是一位老師，她說有一次她在班里叫“子涵”，結(jié)果同時有三個孩子都回頭了。

甚至有的網(wǎng)友專門寫了一個段子來諷刺這個現(xiàn)象。

這樣的名字已經(jīng)嚴(yán)重的影響到了學(xué)校老師的正常工作，有的班級里有好幾個“子軒”甚至有的姓氏也一樣，老師們只能按照年齡和生日來分配“1號”、“2號”、“3號”。可見老師和家長有多無奈。

最尷尬得到還是課前的“點名環(huán)節(jié)”，一個個同音不同字的名字喊出來，知道的是老師在點名，不知道的還以為老師在唱歌呢！

后來，家長們也逐漸意識到，不能再叫“子軒”、“紫萱”、“梓涵”了，這些名字已經(jīng)“不夠格”了。他們勵志要給孩子起一個別樣的名字，給孩子帶來“獨特”的人生，所以，生僻字名字應(yīng)運而生。

除了“梓涵”們讓老師崩潰，現(xiàn)在的“生僻字”名字才更是讓老師們直呼：“受不了”。

那么這究竟是怎么回事呢？當(dāng)然是因為，老師們根本不認識這些字！

有的家長絞盡腦汁，翻爛字典，只為尋找一個“獨具一格”的名字，卻沒想到，這種行為反而會害了孩子，這明顯是給老師帶來了新的困難。

生僻字對于成年人來說都不認識，更別說那些正在學(xué)習(xí)寫字的孩子了，生僻字名字一下子成為孩子學(xué)習(xí)上的“攔路虎”。

女孩名叫爨懿龘（cuàn yì dá），先不提她的老師和同學(xué)認不認識，單看這些筆畫都令人頭疼不已，一共103畫，不僅孩子不會寫，就算是一個大人，不學(xué)很久也是寫不出來這幾個字的。

女孩在視頻十分委屈，質(zhì)問父母自己為什么不姓一，不姓二，在孩子的抱怨聲中，母親也很無奈，因為姓氏是不可以改變的。并且，一個姓氏就學(xué)了好幾天，那真的到學(xué)習(xí)名字的時候，還不知道要學(xué)多久呢？

她的母親還在旁邊指責(zé)道：“你哭啥，叫你寫個名字你哭啥？”

小姑娘一邊哭一邊委屈得抱怨道：“爨字實在太難寫了。”

但是也有網(wǎng)友發(fā)問：既然姓氏不能改，那為什么不取一個簡單一點的名字？這父母明顯就是“不懂事”，“爽了自己，難為娃娃”。

有很多網(wǎng)友都表示了對小女孩的同情，還有的網(wǎng)友想的更遠，這樣生僻字的名字，以后可能老師不會叫她起來回答問題，因為老師一個字也不認識，甚至同學(xué)們也不認識這些字，可能會給她起各種各樣的外號，或者是干脆不跟他玩，久而久之，會養(yǎng)成小孩自卑內(nèi)向的性格。

有網(wǎng)友建議：趕緊趁著小孩小，沒有什么證件，給她改名字吧，要不以后證件多了就不好改了，這個名字就要跟著小孩一輩子了。

不僅如此，孩子在考試寫名字的時候也會浪費自己很多的時間，“別的小孩都寫了兩道題了，爨懿龘（cuàn yì dá），還在寫名字呢！”

不僅如此，生僻字名字在以后也會遇見各種各樣的問題，有一名叫做李?（yǎn）的網(wǎng)友就在網(wǎng)上發(fā)文“控訴”自己的名字，他的名字寓意很好，是“飛龍在天”。但是自從他上學(xué)以來，老師每每都會忽略他，從來不叫他起來回答問題，并且每次必須要點名的時候，也會皺眉頭，這種小細節(jié)讓李?（yǎn）十分難受。班級上有什么活動，老師也不會安排李?（yǎn）去。

不僅如此，隨著年齡的增長，他面臨的問題也越來越多，每次要報名什么考試的時候，或者是要辦什么證件的時候，系統(tǒng)都找不到自己的名字，因為有的文字庫都沒有錄入自己的名字，在面臨報考的時候，他也無法按照正常的流程走，只能拿著“身份證明”線下辦理，因為在輸入法里沒有這個字。

在現(xiàn)在的網(wǎng)絡(luò)時代，李?辦理身份證的時候都歷盡了風(fēng)波，更別說是在網(wǎng)上消費了，他自己去辦理銀行卡的時候，有好多家都無法注冊，即使是成功注冊了，也不能進行轉(zhuǎn)賬。

但是，即便如此麻煩，他也沒有想過改名字，因為在中國，改名字是一件非常麻煩的事情。

還有一位叫做禤靐龘的小朋友也這樣，和上邊那個小姑娘有異曲同工之妙，他的名字也非常難寫，在考試的時候著急大哭，別的人都在做題了，自己還不會寫名字呢！并且，寫名字如果超過了密封線，就算是寫對了，名字太復(fù)雜，機器也識別不了。

現(xiàn)在孩子們的名字很多都使用生僻字，給老師們的工作添了很多麻煩，并且，有的小孩自己也不認識自己的名字。

還有一些名字也十分引人注意，這些名字倒是不難念，但是卻十分的搞笑，這種奇葩名字背后是一群“抖機靈”的家長。

這個孩子叫做王者榮耀，不知道他的父母是有多喜歡這個游戲才會給自己的孩子起名為王者榮耀，不知道以后孩子的朋友叫他“打王者榮耀”的時候他是什么反應(yīng)。

還有一寫“硬湊四字”的名字，有的家長可能是覺得復(fù)姓十分的高大上，明明自己是單字姓，但是卻要給孩子硬湊四個字的名字。

這樣的“四字名字”雖然看著別扭，但是也還可以接受，接下來這位小孩的名字就讓人啼笑皆非了。

這個孩子的父親姓謝，母親姓祖，于是這對“不靠譜”的父母，直接拍腿管孩子叫“謝主隆恩”，這位小朋友長大以后可能就要告別古裝劇了。

無獨有偶，既然有了“謝祖隆恩”，那怎么能沒有“謝天謝地”呢？

可能孩子的到來真的讓這對夫妻很高興，所以就“謝天謝地”了。

還有一些名字則透露出父母濃濃的愛國情懷，他們的父母肯定是一個好青年，但是和之前的“建國”、“建軍”不一樣，他們的名字一讀出來，馬上就能讓人“正襟危坐”。

比如這位小朋友叫“鐘國仁”

還有一對父母比較愛國，但是他們的愛國多少是有點情緒在的，他們的中國近代史肯定學(xué)習(xí)的很好。

下邊這對父母肯定十分愛旅游，或者是十分喜愛祖國的大好河山，就是這個名字真的太“有辨識度”了，恐怕孩子以后爬山的時候會笑場。

家長可能覺得自己娶這樣的名字真的是“幽默死了”，但是他們有沒有為自己的孩子考慮過，不知道孩子在懂事以后看見自己的名字是什么樣的態(tài)度。

不知道這個小孩以后會不會看六小齡童老師主演的孫悟空，說起孫悟空，那就不得不提到下邊這個“孫悟空”了。

可見，這對父母是六小齡童老師的忠實粉絲，給自己的孩子也起名叫孫悟空。

有的名字單看每個字都沒什么問題，不過把他們聯(lián)系在一起就會有別樣的意味。

比如下邊這位女同學(xué)叫“道妍”，聽起來十分的安靜美麗，很美好的樣子，但是如果和她的姓聯(lián)系在一起就不美妙了，因為她姓“殷”。

因為這個名字，給她帶來了很大的困擾，但是改名字真的太麻煩了，甚至因為自己的名字，她都不敢結(jié)交新的朋友，怕被朋友嘲笑，覺得太丟人，當(dāng)一個陌生的人聽到她的名字時也會笑話她。

同樣的煩惱下邊這位叫做張狗吊的同學(xué)也有，“我不知道我爸媽當(dāng)時是怎么想的，他們一直說賤命好養(yǎng)活，我現(xiàn)在因為名字已經(jīng)產(chǎn)生了心理問題，只要別人在笑我就覺得是在笑我，即使我后來改完名字，但是認識的人還是叫我原來的名字，甚至因為這個名字我都不敢交女朋友。”

職業(yè)介紹所起名怎么起好一點

還有意味同學(xué)叫做“何佳歡樂”，“我痛恨我的姥爺因為自私將自己的姓塞進我的名字里，我從小到大受到了很多的嘲笑，就算是叫“何佳”，也比“何佳歡樂”要好聽許多。”

有些孩子可能會因為自己的名字患上抑郁癥和自閉癥，在做自我介紹的時候會讓孩子感覺到屈辱。

這位“好牛逼”的家長肯定希望自己的孩子長大以后可以成為一個厲害的人物。

還有一位叫做“楊偉”的同學(xué)說，自己從來不喜歡做自我介紹，他的名字雖然沒有生僻字，比較正常，但是連起來讀就是一種“難以啟齒”的病，不知道父母們是怎么想的，給孩子起名字還讓他們得了病。

這種名字就像是父母給自己開了一個一輩子的“大玩笑”，但是自己卻無能為力。

下邊這位叫做“馬統(tǒng)鈣”的同學(xué)也是深受其害。

但是也有很多好聽的名字，之前有一位網(wǎng)友透露，自己的外公叫林世澤。

名字的意義不僅僅只是個代號，它會伴隨著孩子的一生，起那些“奇葩”名字的家長，未免有些不負責(zé)任，不知道名字會對孩子產(chǎn)生深刻的影響。

希望以后家長在給孩子起名的時候，不要只求“標(biāo)新立異”，也不要再“抖機靈”，不給孩子帶來額外的痛苦，孩子才能生活的更開心。