姓白的女孩名字(姓盛起名字女孩大全)

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文章詳情介紹：

• 1,“隱匿我的情緒”：4名微笑抑郁者的自白
• 2,小說：宗門大比后，他在戰斗中參悟功法，修為暴增，秒殺高階修士
• 3,這些名字安穩日常，光陰清喜、大方好記，給女孩改名可以參考
• 4,姓氏拯救了一個名字？原本爛大街的名字，遇上好姓氏就高大上了

“隱匿我的情緒”：4名微笑抑郁者的自白

“我的軀干微笑陽光，可是我的靈魂大雨滂沱”。在社交網絡上，有人這么形容“微笑抑郁癥”。

“微笑抑郁癥”并不是嚴格意義上的臨床醫學診斷，而是一種通俗說法。出版過《你的第一本抑郁自救指南》的微信公眾號“抑郁研究所”，在一篇文章里引用了美國心理治療師杰克?安德森的研究：“微笑抑郁者的不確定性比典型的抑郁者更大，當他們微笑著感謝你的幫助、說自己有所好轉的同時，可能已經在心中決定要輕生了。”

7月5日，知名歌手李玟因抑郁癥去世。有媒體把這一場和抑郁癥的遭逢稱為戰斗。于是“戰士”結束了戰斗（她今年5月份發行的一首歌，歌名就叫《戰歌》），抑郁癥再次回到前臺被科普、被討論。社交平臺上，很多隱匿的抑郁癥患者因此現身，他們也有自己的戰斗。

我們采訪了4位抑郁癥患者，有人懷疑自己是表演型人格，有人確信自己在討好這個世界。微笑和陽光是他們的保護色，表面呈現程度不一，但共性是，把自己的抑郁隱匿起來。

“從悲哀中落落大方走出來，就是藝術家”

（講述人：40歲 外企高管 曾重度抑郁）

李玟去世當晚，我邊聽《想你的365天》邊哭。

其實我算不上是她的忠實粉絲，但是當“陽光開朗”和“抑郁癥”這兩個詞組合在一起時，我瞬間就共情了。

我和她很像。從小我身邊的人就夸我笑起來很好看，我也很愛笑，笑意盈盈幾乎是我給所有人留下的第一印象。不僅如此，我甚至還是個有點搞笑的人，身邊的人評價我，“風趣幽默，很有親和力”。我的成績也很好，而且多才多藝，會主持，很小的時候就主持“六一”晚會，完全不怯場，非常自信。這些特點的另一面是很要強，講究細節，追求完美。

我今年剛好40歲。在我40年的生活中，我覺得自己的心理能量有兩次非常明顯的衰退。

一次是家庭變故。2003年，我20歲，父母生意失敗，家里的房子被拍賣，我沒有了固定住所。這樣的變故，算是人生中沖擊性很強的應激事件，我想很難有人不抑郁，可是我那時候還不了解“抑郁”這個詞。當時我在上大學，網絡沒有現在這么發達，抑郁癥也不普及。我整個人變得沉默，不想和人深入交流，情緒低落，也非常自卑，感覺從一個家境優渥的人，突然在別人面前抬不起頭來。

我不信任任何人，把秘密埋在心里。但表面上，我經常和室友吃火鍋唱KTV，去網吧通宵打游戲，去公園逛，合影里笑得最開心。沒有人知道我身上發生了什么，我把自己隱藏得很好，當時唯一的心靈出口是好好學習。隨著生活中必須要去做的事情——比如畢業、找工作，隨著這些事情的強勢推進，心也只能跟著前進。

后來因為工作穩定下來，收入增加，陰影慢慢淡去。而且，新認識的人完全不知道我的過去，我更能隱身了。但是我知道，在這個過程里，悲觀的底色已經鋪好，幾乎是無可逆轉的，我不是一個真正快樂的人。我變得越來越獨立，甚至獨立堅強到刀槍不入，整個人的質感都變得有些硬了。我很在意周圍人的看法，甚至覺得自己有表演人格。但表面上看起來，我還是很愛笑，積極上進，努力工作，工作兩年就升了部門經理。

第二次，是我的戀愛出了問題。談戀愛三年多之后，2011年，我和當時的男朋友分手了。也許是我的驕傲受到了傷害，我覺得自己不值得被愛，懷疑自身價值，對親密關系感到失望，流了很多眼淚。

我把自己關在房間里，一個多星期不出門，不見人。每天失眠，凌晨四五點睡不著，7點多就會醒來。沒有起床的動力，像一攤爛泥癱在床上。

體重也掉得厲害。因為吃不下東西，短短一個月，從115斤掉到100斤以下。我去看一些尋找人生意義的書，比如什么哈佛幸福課，很想找到答案，我為什么不快樂？

三個多月后，我去看了醫生，確診為重度抑郁癥。但我絕口不提在我身上發生了什么，醫生給我開的藥，我沒有吃完，也不去復診。

醫生說要做心理治療，雙管齊下，效果最好。但我從內心深處持懷疑態度，一個對我一無所知的外人，我為什么要跟他講我內心深處最隱秘的東西呢？他又怎么可能做到感同身受呢？我覺得，真正的共情是不可能的。于是我拒絕心理咨詢，后來我看了很多帖子發現，不想開誠布公地求助，是我們這類微笑抑郁者最大的特點，因為這能讓我們隱藏得更深。只要別人沒看見，這些不好的東西，就等于不存在。

“我幾乎天天都寫日記，日記是我最信任的心理咨詢師。”受訪者供圖

要說我采取了什么自救的方法，那就是每天瘋狂地寫日記。內心百轉千回的溝壑，我全部寫下來，頻率非常高，不是每天寫，而是一天寫幾次。只要心里有了波瀾，覺得無法消解和平靜的時候，我就把它們都寫下來。寫下來，腦子里雜亂無章的東西就有了出口，就會變得有序。

如果說微笑抑郁者也需要傾訴，那前提是一種非常安全的傾訴，確保自己不會被誤解，日記就是最好的方式，可以保持對自己最大程度地誠實。

那次的抑郁持續了一年多。我沒有告訴身邊任何人，也沒有任何人發現。工作上年底績效還是A+，在這痛苦的土壤里，又升了高級經理。我朋友圈的照片里是很正能量的模樣，發自己的各種榮譽和進步，只是午夜襲來的所有憂愁，我全部放置在日記里。我覺得自己真的像一個演員，過著5+2?白+黑的生活，上班和下班兩副面孔，出門，戴上面具，回家，卸下面具。整個過程，我所有的情緒都是向內的，默默地，不外露，刀刀戳向自己，無聲泣血。

知道我患抑郁癥的人，屈指可數，只有兩三個最親密的朋友。因為我不尋求更大范圍的理解，強大的微笑抑郁就是覺得自己不需要被理解，覺得自己真的是像李玟的歌一樣，是一個戰士的狀態。我知道這樣不好，但我已經把自己退回到安全的殼里，不想出來了，也出不來了。

這些年，我依然會時不時回到中度抑郁狀態，依然會失眠，但我接納了這種狀態。

“微笑”已經內化為一種心理防御模式。我現在應對抑郁的方式是，抑郁來了，我不去應戰，我讓它自己在那舞刀弄槍，我不回應，這樣它覺得很無聊，沒有對手，自己很快就溜走了。簡單說就是不反抗，低落就低落到底，我始終相信，觸底之后會反彈的。

我的故事可能不像其他人那么嚴重，抑郁的發生也更多是由人生的突發變故導致，應激事件結束了，病情慢慢也就緩解了，這聽起來就像一個大團圓結局。但我覺得，它在某種意義上，會有更廣泛的代表性，因為身邊的中年人，都在默不作聲地崩潰，而且最終，都要學會和抑郁共處。

7月5日這一天，我看到一句話：人們認為，悲傷會隨著時間而減少，但事實是，我們自身在悲傷中成長了。木心先生也說過，從悲哀中落落大方走出來，就是藝術家。

“病假單上只敢讓醫生寫頭疼”

（講述人：24歲 電商文員 中度抑郁）

今年6月份，我被確診為中度抑郁癥和焦慮癥，患病的時間并不長。同時我媽媽幾年前因為炒股患上了焦慮癥，爸爸的脾氣也是一點就著，所以我們家的氛圍比較嚴肅。

我父親比一般人脾氣暴躁，會因為生活中一點小事就暴跳如雷，所以我和媽媽長期以來都心驚膽戰。比如我父親做好飯以后，我們會條件反射，馬上站起來去廚房幫忙端飯，飯端到桌子上以后必須馬上坐下來吃，不能耽誤，不然他會大發脾氣。他也會在大街上突然對我們吼，引得路人圍觀。

后來，媽媽得了焦慮癥，人也變了很多。有時候父母吵架，爸爸出門以后，媽媽會把錯誤歸結在我身上。諸如此類的事情很多，所以導致我從小就非常內向，害怕別人發脾氣。

我從小成績一般，不會的題下課從來不敢主動去問老師。小時候老師對我的評語是很乖，上課坐得端正。也有老師說過，我比較適合干重復性的工作，不適合靈活變動的崗位。

我覺得自己是討好型人格。上學和工作時，盡管自己吃虧也會幫別人，不知道怎樣拒絕別人，也怕得罪人。比如大學的時候有小組作業，同組的成員可能不太會做，我也不知道能分給他什么活干，最后自己一個人完成了。朋友一起出去AA制吃飯，回來不記得給我錢，我也不敢說，一直等對方自己想起來。

我只對最要好的朋友說過我生病了。第一次知道的時候她們很驚訝，但是結合我的家庭情況后，很快也理解了。我還被不知情的人說我像沒斷奶的孩子，離開家里人就活不了，這些話當時特別打擊我。

我在“微笑型抑郁癥”的話題里看到一篇文章說，“這類患者總是為他人著想，把自己的感受放在最后，同時也非常敏感自尊。”我當時就覺得，跟我非常相似。

我不是那種表面非常陽光的人，但我也同樣用微笑在隱匿自己的情緒。

比如說我晚上會一個人在被子里崩潰大哭，然后看著天慢慢亮起來，又是一個不眠之夜。但是第二天還是要假裝沒有任何事發生一樣去社交，也不會告訴別人我有抑郁癥。感覺說出去，就像是很特意地告訴別人：不要對我太殘忍，我不喜歡這樣。

我患病的原因，主要也是長期找不到工作和家里催促的壓力。我幾乎每個星期都在外面面試，投出去的紙質簡歷有40多份。

確診之前，我有過一次面試。那次面試，我表現得很善談、很外向，還被說我看起來像搞笑女。其實都是裝的，我當時心里很害怕，擔心對方覺得我不好說話，所以氣氛冷下來的時候也趕緊找話題，我不希望公司覺得我太內向而不錄用我。

6月份，因為神經緊張，導致我睡覺的時候牙齒咬得非常緊，甚至有幾次刷牙牙齦會出很多血，并且直到現在也有咬牙這個習慣，需要有意識地提醒自己放松。

我并不排斥去看醫生。之前我有過輕生的念頭，當時沒去醫院看，只想要逃離家或者逃離這個世界。看著桌子上放的酒精也想過要不要喝了它，最終還是沒有勇氣放棄生命。但是家人不理解我，我依然在痛苦中，所以才想到，或許醫生能夠理解我。奈何當時還在上學沒有錢，家里人只覺得是小病，所以也沒當一回事。后來我媽媽也患上了焦慮癥，所以后來我跟她說去醫院的時候，她比之前理解我了一些，才愿意帶著我去看病。

“我每天要吃一顆抗抑郁藥和六顆助眠膠囊。”受訪者供圖

僅僅一個月我就跑了三次精神科，一天要吃一顆抗抑郁藥、六瓶口服液和六顆助眠膠囊。

確診后兩天，我又去面試了一家公司，幸運的是這次面試上了，離我家很近而且是雙休，所以對我來說這次機會非常珍貴。

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整個6月份，我只有兩天是躺下就睡著的、和正常人一樣睡七八個小時，其他時間只能睡著一個小時。我其實沒有能量去上班，但我更擔心因為抑郁癥丟了這份好不容易找到的工作，更不想回到繼續找工作的狀態，因為那樣也會加重抑郁。這好像一個無解的鏈條，所以我硬逼著自己去上班，表現得很好說話，工作也很積極，其實很違背我的本性。

因為我是跨行找的新工作，有很多內容要重新學習，我非常害怕因為失眠導致記憶力不佳、學不好而被辭退，所以每天都非常努力。但是上班的時候，依然經常控制不住情緒一個人偷偷地哭。快到月末的時候，有一天我確實堅持不住了，我想著，每天都這么痛苦，干脆結束自己的生命算了。我還覺得，認識我的朋友接受我的負能量很辛苦，如果不認識我就好了。

朋友和家人是我的支柱，意識到這一點后，我覺得我不能再這樣下去了。我早上出去運動，周末也和好朋友一起出去玩，這些都會讓我的狀態好一點。有一次玩完回到家里，我竟然睡了一個久違的好覺。但是絕望依然會時不時沖出來，有一天凌晨四點開始錄遺言視頻，因為我感覺我的生命失控了，盡管我并不想結束。

最后一次去精神科的時候，我請了一天假，因為怕被公司知道辭退我，病假單上只敢讓醫生寫頭疼。我吃了新開的藥以后，每天起碼能睡一兩個小時，好的時候甚至能睡上三四個小時，總算有了好轉。我每天按時吃藥，也在慢慢摸索著，怎么樣才能讓自己盡快恢復健康。

“我不喜歡自己笑的樣子，假裝得很累”

（講述人：23歲 大學畢業生 重度抑郁）

好像不管在哪，我都想要逃離。在家，想要逃離家；在學校，想要逃離學校；在深圳租房，又想要逃離租的這個房子；在農村，我常常跑到屋頂，有時候想要走到邊緣，向下俯瞰，想要跳下去。

自從我抑郁后，記憶力持續下降，什么都說不出來，什么都回答不出來。我經常半夜莫名其妙地哭。遇到不順的事情，我第一個想法就是，如果結束生命是不是就解脫了？

之前考研期間，因為跟男朋友分手，半夜想要吞藥輕生。我幻想著結束這一切的快感。

我想輕生，但我更想求救。我很怕，怕我最終會被輕生這樣沖動的念頭打敗。我很矛盾，腦海里會浮現父母的身影，提醒我不能讓白發人送黑發人，我想要有人救救我。

我沒有主見，在家經常挨打挨罵。沒有出去旅游過，因為父母不支持這樣花錢。

我好像一直都和室友相處不來，過得很壓抑。高三的時候，一開始跟室友相處得很好，但有一天晚上我睡覺的時候忘記關收音機吵到室友，她開始砸床扔東西，那次我是在睡夢中突然被驚醒，特別害怕，一直哭。這件事發生在我高考前兩個星期。高考的第一場語文考試，因為想到這個情景我走神了，開考都半小時了才發現已經可以動筆答題了。

其實我說話很客氣，因為父母一直給我灌輸的觀念就是，不要和人吵架發生爭執。雖然我一直忍著，但依然沖突不斷。

大學我讀的是一個普通二本，我覺得自己成了討好型人格，對室友很友善，常常主動幫忙。我為什么一直討好室友，就是不想重走高中時候宿舍關系的老路，但結果依然不盡如人意。

今年上半年考研失敗后我一直在家，沒有工作，在父母眼里好像做什么都錯，我抑郁到多次產生輕生念頭。后來5月份返校，完成畢業論文答辯。畢業后，我獨自一人來到深圳找工作，開始重拾起對生活美好的向往。

“六月下旬，晚上七點左右，下班出了公司門口，我拍下了這張晚霞的照片。拍的時候心情不錯，即便工作薪資低，可能只能夠勉強維持生活，攢不了錢，但是仍然對未來有所期待。”受訪者供圖

經歷過兩三次找工作的失敗，我也沒有氣餒，還是充滿信心，后來同學推薦我去了他所在的公司上班。我非常喜歡那個公司的工作氛圍，在公司附近步行10分鐘的范圍租了房子。一開始我覺得自己以后一定可以過得很好，對房東我也特別討好，給他發推文幫他找租客。但剛住沒多久，又因為電費問題與房東發生了爭執。

一天晚上我哭了很久，我不明白，人和人之間為什么不能好好說話？我想要搬走，但轉租沒有成功。

外人是看不出來我抑郁的。我來深圳一開始住的是青旅民宿，這里的保安都覺得我很愛笑，每次打招呼我都是笑呵呵的，很友善。我只跟前男友一個人傾訴過，他說理解，但又總說我想太多了。他是假理解，后來我就不愿意跟別人說了。我不敢相信人，我覺得，不會有人真正理解我。

最近經常哭，頭好痛。有時候在家，天天躺在床上不愿意動，一直哭。可以一天都不吃飯，什么都不想做，晚上無法入睡。出租房讓我喘不過氣，我不喜歡下班，那意味著我馬上要回到出租房里。

我的朋友很少，其實也不知道有沒有朋友。因為我不找別人，別人也不會主動來找我，我的各種社交軟件基本沒有消息。我一般沒事不出門，也不看風景，我不喜歡一個人在外面，偶爾點外賣。

前幾天在深圳的一位同學請吃飯，一共四個人，其中有個女生說她上班不快樂、很抑郁，然后問我，一個人待在房間里會不會難受？我說，“怎么會呢，我一個人過得也很快樂，沒事就打打游戲。”那天吃飯，我本來不想去，但去了之后，我發現自己狀態好了很多，原來別人還是關心我，有很濃的善意。

我不喜歡自己笑的樣子，假裝得很累。為什么我一定要隱藏起來呢？主要是不想讓別人知道我的糟糕，我也很怕別人擔心我，這樣會給別人帶來不便，我很怕打擾到別人。

7月6日晚上，因為實在太痛苦了，我跟之前那幾個聚餐的同學說了我抑郁的事，因為當時我好痛苦，我感覺我真要傷害自己了。她們很驚訝，說我抑郁什么呢？然后她們說，她們會一直都在我身邊，還說等房子的事情解決了就讓我搬到她們附近去，這樣她們可以多和我出去散散心，抑郁了她們也能陪伴我。我很感動，情緒好多了。有時候我在想，是我自己給自己設立了一堵墻。

好像有同學跟我說過，我不愛自己，我也不知道愛不愛自己，我說不出來。

最近發自內心的一次笑，是前兩天抑郁不想吃飯不想說話的時候，主管在微信上教我學新的工作內容，這是那一整天唯一開心的一刻。

我之前大學也很愛學習，我喜歡一個人去圖書館待著，拿過三好學生、學習標兵這些獎，大學四年平均成績是班級第二。我好像真的很喜歡學習知識，學習對我來說，是治愈的一種方式。

“喜歡逗你笑的朋友，可能有抑郁癥”

（講述人：27歲 美妝從業者 曾重度抑郁）

我在社交平臺用視頻分享了我三年來治療抑郁癥的經歷，我說，“喜歡逗你笑的朋友，可能有抑郁癥。”

我性格大大咧咧，從小就不認為自己會比男生差，性格也比較獨立自主、堅強。我一直都是個外向又幽默風趣的人，就算在患抑郁癥期間，我也總會在和他人相處時，努力保持一副開心的面孔，甚至時不時地主動和大家開開玩笑，活躍氣氛。好像對于我來說，盡可能去給予身邊的人正向積極的回應和能量，已經成為了我的“膝跳反射”，是習慣和下意識的。

但與此同時，追求獨立自主的我，并不愿意給他人留下任何軟弱的印象。于是，一旦當我意識到自己處于情緒低落或崩潰的節點時，我就會主動想辦法遠離人群，或者用一句“我沒什么事”并配上微笑，來抵擋和消解身邊人遞來的擔心。

我最早是在2020年初時察覺到了自己的抑郁傾向。當時剛剛結束了一段長達5年的戀情，在之后的一年中，整個人都陷入了失戀的情緒漩渦之中，很悲觀，覺得做什么都沒有意義。不想活也不敢死，后背疼、神經性頭疼、腸胃炎、胃酸、胃脹等，各種軀體癥狀向我發出警告。我記得在一次出差中，我躺在酒店的床上，整晚睡不著，只覺得頭頂上有一團快要把我吞噬的烏云，于是睜著眼等到了天明。

2021年，下決心進行調節的我，從熟悉的青島搬到了人生地不熟的杭州。在這期間，我換了兩次工作。既要適應新工作、新的人際關系，又要適應新的飲食習慣和生活環境，這給我帶來更多心理上的刺激，并且極大可能是負面的。我通過換城市沒有走出失戀的低落情緒，也沒有擺脫失眠的折磨。

其實一開始我沒有意識到這是病，只是情緒非常低落，一直以為自己是因為壓力大和失戀后的正常情緒，直到失眠已經嚴重影響到我的正常生活。我本來去醫院看睡眠障礙，只是想讓自己能好好睡覺，沒想到確診了重度抑郁癥、中度焦慮。

我記得特別清楚，那個下午，我拿到檢查結果單的時候特別平靜，好像沒有悲傷，更多的是釋然：“哦，這么久的低落、不開心，原來是病理性的，不是我的問題。”捏著檢查單，自己在醫院呆呆地坐了一個小時。

在那一刻，我好像終于可以和自責的情緒和解，而那些因自己調理不好狀態的苦惱和崩潰，好像也終于找到了一個可以依靠的港灣。

在此之后的幾年里，知道我患抑郁癥的人非常少。除了家人和非常親近的朋友，我并不會主動提及這件事，且大部分人也會被我所展現出的開朗和活力所“蒙蔽”。

我還記得當時打電話告訴朋友時，她說，“你怎么可能會有抑郁癥？”父母知道時，他們也很驚訝，甚至我媽最初還“指責”我別亂開玩笑、別胡說。但當我告訴他們我在醫院開了證明和藥時，他們又小心翼翼地問能為我做些什么。我想了想，還是習慣性地搬出了我原有的話術——“我沒事的，就當作一場情緒上的感冒，吃藥調節，總會好的。”

我把它當成一場感冒，是因為人總會感冒，而且可能不止一場感冒，這場好了后面還會來。我讓自己不要對抑郁癥特別緊張，當然也并不小看它，還是要去重視它。

這3年，我一直都在努力積極地接受治療，我定期去復查、開藥，自己看心理學相關的書，在痛苦崩潰的時候就放任自己痛哭，有想不開的時候，感覺自己的狀態非常危險的時候，我會主動告訴朋友，努力尋求治愈。但也不會總打擾朋友，也怕給別人造成一種負擔。

可能因為受到一直以來樂觀性格的影響，我和大部分患者相比，似乎可以更加積極地接受治療和進行自我調節。我會一個人多去做一些事，去西湖邊走一走，看一看話劇，并不是為了娛樂，只是讓自己不要困在某種情緒里。

今年5月，我去醫院復查，醫生說從指標上來看我已經基本康復時，我有點迷茫，似乎已經有點認不清自己的狀態了。但我一直認為，不論一個人的性格是內向還是外向，抑郁這種情緒是普遍的，而患者與非患者的區別，或許也只是人們是否可以在它發展成一種病癥前發現和調節它。

“2023年5月，我去醫院進行常規復診，檢測報告單顯示已基本從抑郁癥中痊愈。”受訪者供圖

其實一開始，我特別怕被別人知道自己有抑郁癥之后和我交往會小心翼翼，會特別照顧我的感受。幸運的是父母都理解我。三年來，我努力從重度到中度，最后基本康復。其實康復后也留下了悲觀的習慣，但好過感覺人生一片灰暗。

在社交平臺分享的那個帖子里，結尾我是這樣說的：如果你看到了這里，我知道你現在可能會覺得很痛，對未來沒有期待，但是請相信它一定會好的。不要放棄自己，如果累的話，就休息一下吧。

新京報記者 朱清華 實習生 楊蕊 王艾琳

編輯 袁國禮 校對 劉軍

小說：宗門大比后，他在戰斗中參悟功法，修為暴增，秒殺高階修士

陳楓微微搖了搖頭，走下臺去。

韓琮大步走過來，重重的拍了拍陳楓的肩膀，笑道：“好樣的！”

陳楓笑問道：“玉兒師姐呢？她那邊怎么樣了？”

“問題不大，她的對手我了解，普通的后天四重巔峰，玉兒應該能夠擊敗。”

韓琮笑道：“走，咱們瞧瞧去。”

“好。”

兩人朝著韓玉兒所在的八十三號擂臺走去。

他們過去的時候，剛好看見韓玉兒手中長鞭將一個粗壯漢子卷在其中，一寸一寸收緊，像是巨蟒勒住了獵物一樣。

那名弟子被勒的滿臉漲紅，呼吸困難，渾身骨骼咯吱咯吱作響。

陳楓看了，不由得會心一笑。

他可是知道這招兒多厲害。

果然，只是扛了幾個呼吸，那個后天四重的大漢就扛不住了，艱難喊道：“這位師姐，我認輸。”

“早認輸就不用受這個罪了。”

韓玉兒嘴角一撇，手一抖，這個粗壯漢子就被甩了出去，重重的摔出擂臺。

他趴在地上貪婪的呼吸著空氣。

剛才那種要窒息的感覺，實在是太可怕了。

“第一輪第八十三場，韓玉兒勝，晉級第二輪！”

裁判大聲宣布。

臺下一片叫好之聲，韓玉兒這么漂亮火辣，又有實力的女子，在宗門中受到追捧是很正常的事情。

韓琮和陳楓也齊齊鼓掌。

韓玉兒得意洋洋邁著大長腿從臺上跳下來，然后看到了他們，驚喜道：“爹爹，陳楓，你們來了？”

“師姐好俊的身手。”

陳楓笑道。

韓玉兒被他一夸，有些不好意思，臉微微一紅，低頭道：“還是得多謝你啊，如果沒有你送我的鞭法武技，我今天可能會輸的。”

韓琮打趣道：“怎么，就不謝謝我？”

韓玉兒沒好氣的白了他一眼。

三人朝著韓琮的院子走去，一邊走，韓琮一邊道：“你那日送給玉兒的武技，我替她改了改，免得讓人看出來。”

“青木門的秘籍流落到咱們乾元宗，傳出去此事可大可小，后果莫測。”

陳楓點點頭，記了下來。

三人到了韓琮的小屋，韓琮笑道：“陳楓，今日中午就在這里吃飯吧，正好，前一段時間出去狩獵的獎勵下來了，是一塊蛟肉！”

“蛟肉？那可是好東西。”陳楓動容。

蛟龍最起碼也是神門境的強悍妖獸，實力極為駭人，一百個他也對付不了。

蛟肉，他從來沒有吃過。

很快，切好的蛟肉被端了上來。

為了最大限度的保持里面蘊含的精華真氣，蛟肉沒有怎么烹制，只是稍微煮了一煮。

蛟肉很粗糙，很老，一點都不好吃，但是三人都吃的很認真，連一點兒肉末都沒有剩下。

蛟肉下肚，陳楓只覺得一股雄厚的靈氣從胃里散發開來，充盈著四肢百骸。

古鼎微微震蕩，仿佛有什么東西被吞噬了一樣，讓陳楓覺得瞬間心里一空，有些難受。

但到底是什么被吞噬，他又說不上來。

吃過飯，三人都沒有說話，而是一陣調息。

陳楓最先吸收完畢，輕輕吐出一口濁氣。

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他眼中閃過一抹欣喜，這蛟龍肉，真的是靈異非常，雖然只是不到一斤重的一塊，但卻也讓他的境界在后天七重上面推進了一截。原來是后天七重初期，現在已經快到中期了。

增進了三分之一。

韓琮也接著完畢，有些詫異的看了陳楓一眼，道：“沒想到你吸收的速度這么快，已經堪比我這個神門境的了。真是異數。”

陳楓笑道：“可能是以前不能修煉，餓得太狠，現在拼命地補回來。”

“你小子，說話有意思……”

韓琮笑著點了點他。

“師叔，你看師姐怎么了？”陳楓忽然指向韓玉兒。

韓玉兒渾身都在冒著白氣，表情痛苦，雙眼緊閉，渾身抽搐。她的皮膚上面，開始出現一些黑點。

“玉兒這是要突破了。”韓琮喜道。

“走，咱們出去等等。”

陳楓點頭，突破的時候，身體里頭會排出許多雜質，惡臭骯臟。韓玉兒是女孩子，自己兩人留在這里，確實不方便。

兩人出了院子。

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“韓師叔，有件事情，我要跟你說。”陳楓正色道：“今日，我和那崔振山對壘的時候，他說了一番話……”

陳楓說完，道：“我懷疑，孫長老可能要對付你！”

韓琮臉色鐵青，狠狠一拳砸在墻上：“鼠輩敢爾！”

“陳楓，這個消息，很要緊！”

“這件事，我一定會嚴查到底！”

韓琮冷聲道：“若是被我查出來誰在背后策劃什么，我定不與他善罷甘休！”

這些名字安穩日常，光陰清喜、大方好記，給女孩改名可以參考

各位寶寶在降臨到這個世界之前，許多爸爸媽媽都會提前將孩子的名字想好。名字可以作為一種象征，一種寄托，又或者是一種期盼，所以爸爸媽媽們在給寶寶起名這件事上還是需要慎重的，既要做到寓意不錯，還要讀起來大方好記。

今天，子墨老師希望把這篇：“這些名字安穩日常，光陰清喜、大方好記，給女孩改名可以參考”分享給大家，想要您在閱讀后可以有更多好的建議。

意歡

詩詞出處："戶外馬嘶催客起，席間歡意留人。"——《全宋詞 臨江仙》

點評：這兩句寫出了臨別之際的依依不舍之情。“意歡”選自于句中，可以理解為天下無不散之宴席，長記此間的歡樂，期待下次的相聚，作為起名，寓意心胸開闊，具有樂觀的人生態度。“意歡”適合作為女孩起名，具有活潑開朗的氣質，寓意聰明睿智、思維廣闊。

艾君

詩詞出處："君子萬年，福祿艾之。"——《詩經 鴛鴦》

點評：“艾君”選自詩經，意思是君子健康長壽，幸福富貴永遠滋養著他。“艾君”作為寶寶的名字，可以理解為福氣美滿的君子，“艾君”適合作為女孩名字，寓意寶寶朝氣蓬勃、積極向上、品格高尚、才華橫溢，能夠一生福氣美滿、幸福順遂。

清依

靈感來源："依約西湖清魄。"——《全宋詞 念奴嬌（水仙）》

解析：這一句贊美水仙宛如西湖的仙子，清婉動人。“清依”選自于句中，可以理解為依偎在湖水上，美麗的靈魂同水一樣清澈。作為女孩起名非常合適，既能體現女孩婉約綺麗的容貌和身姿，又寓意品德高尚、情志高雅。“依”字也能顯示出女孩誠信、值得信賴的品質。

凈揚

出處："知老天、凈洗荊揚，十年煙霧。"——《全宋詞 賀新郎（賀李簿生孫）》

名字分析：從字面意思來看，“凈”意為干凈、純粹，“揚”意為在空中飄動、高舉、飛揚。“凈揚”可以理解為在干凈清朗的天空中飄動，有著名揚四海之意。，以“凈揚”為名寓意著孩子干凈純粹、才華突出，能夠立身揚名。

霏微

解釋：霏微之名，其源自“宛外江頭坐不歸，水晶宮殿轉霏微”，其本身的含義是指細雨彌漫的樣子，藏有一種江南煙雨，山水氤氳之氣，作為女孩的名字很有氣質內涵。霏指雨、雪、煙、云很盛的樣子，具有大氣且仙氣的韻味，內涵縹緲也。而微增加名字的婉轉之氣。名字讀之清亮婉轉，非常唯美詩意。

亦華

參考："看高山喬木，青云老干，英華滋液，亦斂而藏。"——《全宋詞 沁園春（壽俞紫薇）》

釋意：“亦華”選自宋詞，意思是仰望高峻山峰，欣賞高大的喬木，仕途順利、品德美好，卓爾不凡。“亦華”適合作為女孩名字，可以理解既有高遠志向，亦是懷珠韞玉、品德高尚，能夠綻放絢麗光華，不負所期。

婉韻

注釋：婉之一字，代表柔順，美好之意，可延伸為溫柔的含義，取作女孩名字，整體給人一種恬淡、寧謐的美感，有一種柔美婉約之感，彰顯女孩的柔美之氣。而韻指的是有才華的文人雅士，展現女孩的氣韻天成，很是治愈之。名字讀起來大氣且展現了女孩才華橫溢之氣，給人以端莊大方之感。

采薇

點評：采薇這個女孩名字的來源是出自于詩經中的標題《小雅·采薇》，這是一個大家耳熟能詳的名字，其寓意的是女孩能高雅、優雅的隱居生活，凸顯孩子一種與世無爭的生活態度，悠然自得也。且這個名字與譚姓結合，讀起來很是好聽，具有一種裊裊之音，很是靈動之。

栩婉

釋意：栩字的意思是指栩栩如生的含義，將這個字用于女孩名字中是指女孩別出心裁、冰雪聰明之義。凸顯了女孩的氣質。其含有了木，是虎年的居住環境，寓意女孩的生活美好。婉字自帶柔順、溫婉的意思，可以顯現女孩的溫柔氣質。栩婉一名，溫柔婉約，古典又好聽。

嫣然

意思：嫣然此名，取自于詩文“嫣然搖動，冷香飛上”，這是一個很經典的女孩名字，看到嫣然這兩個字，便讓人想到嫣然一笑。寓指女孩美目盼兮，巧笑嫣兮之感，凸顯女孩笑顏如花，有大家閨秀之范。名字讀起來似乎有裊裊之音而來，帶給人美好的感受，凸顯女孩的氣質內涵。

兮媛

詩詞出處："展如之人兮，邦之媛也。"——《詩經 君子偕老》

點評：這句詩在說我面前的那個人啊，是傾國的美女！而且“媛”本義就是美女，還指有才能的美女之義。可見，一個“媛”字蘊含了德才兼備的女子的含義，寓意豐富，自然搭配個虛詞會有美感，譬如“兮”字，雖是虛詞，卻有驚嘆的意味。可見取名“兮媛”有家中語氣的寓意，表達父母希望孩子的美是令人驚艷的，孩子的才華是令人贊嘆的。

姓氏拯救了一個名字？原本爛大街的名字，遇上好姓氏就高大上了

有些名字其實相當普通，但是在加上一個獨特的姓氏后，組成的名字不僅不俗，甚至相當的高大上，那么到底是什么樣的姓氏？這些姓氏到底有什么特殊之處呢？

其實在百家姓中，有一些特殊的姓氏，其中一些姓氏特別的不好聽，其中就比如姓操、茍、黑等姓氏。這些姓氏即便是有一個不錯的名字，連起來稱呼也特別的不好聽。

這些姓氏很容易讓人誤會，或者是引起他人的笑話。雖然他們也知道自己的姓氏不好聽，但是這可是一代又一代傳下來的，他們其實也相當的無奈，只能是忍受這種事情。

其中一些人因為不堪忍受這種事情，紛紛選擇了改名。其實除了這些容易引起誤會的姓氏，還有一些特殊的姓氏，這些姓氏加上再普通的名字，也可以變得與眾不同。

那么到底是哪些姓氏呢？首先要說的就是復姓，復姓其實與少數民族有著重要的聯系，少數民族將原來是的姓氏改了，然后就出現了復姓。

在隋朝以及唐朝的時候，復姓就比較多，其中包括尉遲、獨孤、長孫等復姓。即便到了宋朝的時候，也有不少的復姓。但是復姓總體而言越來越少，那么，到底是什么導致這個事情發生呢？

其實主要是朝代更迭，一些特殊的時代政策造成的。因為在北魏的時候，孝文帝比較推崇漢人文化，因此開始大量的推廣單姓，由此全國開始了一股熱潮，當然也全都是在國家的控制下，進行的改姓。

隋朝時期的時候，復姓已經成為了名門望族，一般除了官宦之家也就是也就富豪之家。但是，古代流行株連九族，一個人犯罪之后，所有的親戚幾乎都要被處死，這其實也叫滿門問斬，不得不說古代的刑法太殘酷。

復姓到了明朝的時候，再一次遭受了打擊。朱元璋作為漢人，他要全面推崇漢人的文化，因此這時候一些少數民族的姓氏，也必須要改掉。同時少數民族的各種文化習俗，當然也必須要改掉。

生活在底層的老百姓，當然不敢違抗國家的命令，大部分的人都將自己的名字改掉了，這其實也很正常。畢竟萬一沒有及時改掉，到時候受到一些無妄之災也是有可能的。

一方面是推崇漢文化，另一方面明朝還是想要將姓氏變得簡單一點，這樣不但方便稱呼，同時也方便書寫。這對于生活來說，絕對是有一定的好處。

現在生活中比較常見的復姓有上官、皇甫、司馬等等，這些復姓能從古代一直流傳下來確實不容易，這些姓氏隨便加上一個名字，都會感覺特別的好聽，就比如皇甫清、上官飛燕等等，這就是姓氏的特殊之處。

其實這些名字換一個姓氏，不僅感覺相當的普通，甚至在生活中也能夠經常遇到重名的人。這就是復姓的獨特之處，其實除了復姓之外，還有一些姓氏也特別的好聽。

其中包括虞、冷、白、步等等，這些冷門的姓氏，隨便加上一些名字，也會變得相當特殊，并且還特別好聽。

當然大部分人的姓氏還是相當普通，但是即便是普通的姓氏，也能給孩子起一個特別的名字。這就需要考慮到一些技巧，那么到底該如何給孩子起名呢？

一個孩子的出生，父母都會給孩子起名字。最開始肯定會先給孩子起一個小名，小名特別的親切，顯示了對孩子的愛稱。其中包括月月、茜茜等等，這些小名讓人感覺到一種對孩子的愛稱。

但是，每一個孩子都會有一個大名。這個名字不但要在派出所上戶口用，同時還用在孩子所有的正式場合。因此給孩子起一個名字相當重要，因為這個名字將會一直伴隨著孩子成長，對他的一生相當重要。

新中國在成立之后，也就是五六十年代到七八十年代的時候，不少父母為了表示對祖國的熱愛，產生了一大批的重復的名字，這些名字包括建軍、建國、愛國、愛軍、立軍等等，這些人的名字經常會重復。

不少長輩都是這些名字，感覺相當的普通，但是這是老一輩人對國家的熱愛。

當然使者社會的發展，又出現了一大批類似的名字，其中最讓人頭痛的就是“子涵”“子軒”“浩軒”等等，也不知道為什么會有這么多類似的名字，好像全國的父母在這個時間點，經過了協商一下，一個時期不少孩子都叫這個名字。

這個名字甚至有點爛大街，一個班里面往往會有好幾個這樣的名字。不僅讓老師點名的時候感到頭疼，同時學生家長也會感到頭疼，因為他們也不知道老師是不是在喊自己的孩子，孩子慢慢長大的過程，也會發現這個名字簡直太簡單了。

不知道當初自己的父母，為什么要給自己起一個如此普通的名字。其實父母的初衷是好的，也想給孩子起一個與眾不同的名字，可是他們一方面覺得這些字比較特殊，另一個方面也受當時社會文化的影響，因此才會這么起名字。

甚至還有不少父母，一時間心血來潮給自己孩子起了特殊的名字，其中就包括李辨青、王者榮耀、朱佩奇等等，這些名字都其實沒有什么特殊的含義，當時的父母也可能是覺得有趣，給孩子起了這樣的名字。

這樣的名字還會給孩子造成一定的影響，因為在學校這里面，總會有一些調皮搗蛋的孩子。他們會喜歡給別人起一些外號，這些名字很容易引起其他同學的嘲笑，孩子也會因此而感到自卑，或者是其他方面的影響。

給孩子起名字的時候一定要避免諧音，因為一旦給孩子起了一個有歧義的名字，這就會引起班級里面其他孩子的嘲笑，這類事情其實也發生過不少。

其中還有生僻字，不少家長為了顯示自己有文化，就會查字典給孩子起一個帶有生僻字的名字。殊不知這絕對會造成不少事情，首先就拿孩子來說。如果自己的筆畫太多，孩子小的時候寫名字特別費事。

這就無形中減少了答題的時間，那么會對孩子的成績造成一定的影響。一些孩子可能會因此而自卑，對他的整個人生也會造成一定的影響。

還不止如此，老師有時候也會感到尷尬，因為生僻字大部分人都不認識。老師在點名的時候，也會有點難為情。除了老師之外，他的同學們還有社會上的人，也都不一定認識他的名字。對他產生了一定的影響，這些其實都是很容易發生的。

同時，這些生僻字在一些輸入法中，不一定能夠找到。因為畢竟現在大家都用電腦還有手機，寫字的概率降低了。因此有些輸入法找不到這些生僻字，或者是當時找到了，后來系統還可能會出錯。

這也會給還在造成一些不必要的麻煩，這當然是父母沒有想到的。

其實給孩子起名字的時候，一方面要考慮郎朗上口，同時還要考慮有特殊的寓意。特殊的寓意，表達了對孩子的期望。希望孩子陽光、開朗、平安、幸福等等，這都是作為父母以及長輩，對孩子的一種寄托。

其實中國是一個文化歷史悠久的國家，在歷史發展的過程中，也出現了不少文化瑰寶。尤其是唐詩、宋詞里面，這些詩詞中有大量的典故。假如可以用典故給自己的孩子起名，不僅顯得特別的高雅，并且還可以體現出父母的文化水平。

其實不少人在電視中都看到過，為了讓孩子長命百歲，都會給孩子起一個相當奇葩的名字，也就是賤名好養活，其中包括二狗、狗蛋、狗剩等等，這也是父母對孩子的關愛，因為希望孩子可以活的長久。

其實，無論給孩子起什么名字，最主要的是有一個好的寓意。同時在有好的寓意的前提下，讀起來朗朗上口。這其實就達成了目的，不一定非要太特殊。

每一個父母當然都想自己的孩子與眾不同，可是并不是所有的孩子都是天才。其中不少孩子是普通人，因此要接受孩子的普通。對于普通的孩子，父母也要一樣的愛護。

不要動不動就對孩子發火，或者是嫌棄孩子太過蠢笨，這會給孩子造成一定的心理壓力，或者是其他的負面情緒。甚至還會引發一些心理疾病，這是非常可怕的。

其實孩子健康快樂相當的重要，如果他能夠幸福的度過一生，相信每一個父母也都會相當開心。