免費給新生兒起名字測試打分和未新生兒起名字怎么起
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文章詳情介紹：
這種“藏在微笑背后的病”，你可能從未真正了解
為什么樂觀開朗的人也會抑郁？
抑郁癥真的只是矯情嗎？
預防輕生，我們能做什么？
重視“藏在微笑背后的抑郁”
女性抑郁癥患者占抑郁癥人群的68%，約為男性患者的兩倍。
我們總把抑郁與“悲傷”“痛苦”“絕望”掛鉤，那么，一個總是微笑的人，有沒有可能抑郁？
答案是肯定的。
這種情況這在臨床被稱作“微笑抑郁癥”，又稱“微笑面具綜合癥”，屬于隱匿性抑郁癥。
世界衛生組織制定的《疾病和有關健康問題的國際統計分類第十版（ICD-10）》介紹，隱匿性抑郁癥是非典型抑郁的一種形式。
在2018年，著名時尚品牌Kate Spade創始人因抑郁癥自殺，這個消息讓許多人震驚——因為在朋友的印象中，這名女設計師一直都是愛笑的、活潑的，她設計的產品也充滿了明快色彩。
心理學家分析，職場精英等“成功人士”很容易成為微笑型抑郁的潛在人群，內向者、完美主義者尤甚。由于他們能很好地掩飾自己的情緒，回避自己的真實情感體驗，同時保持良好的社會功能，使得人們無法了解他們的內心狀況。
癥狀：除了心境低落
軀體也會有“信號”
抑郁癥是一種心境障礙，醫學界常將情緒低落、思維遲緩、運動抑制三者稱為抑郁癥的主要癥狀。除了抑郁情緒，或者冷漠或興趣缺乏，癥狀還多樣化，一些軀體“信號”值得注意——
?食欲改變，食欲不振或者吃太多而增重；
?睡眠障礙，入睡困難、睡不安穩或睡眠過多；
?躁動或者遲鈍，有的患者動作或說話速度緩慢到別人已經察覺，或者剛好相反——煩躁或坐立不安、動來動去的情況更勝于平常；
?疲勞，總是倦乏無力，活力缺乏；
?內疚或者感覺自己很糟糕、很失敗，讓人失望，自我價值感低；
?有執行功能的障礙，哪怕是看報低、看電視，專注力也有困難；
?更嚴重者有輕生念頭。
上述軀體癥狀，抑郁癥患者往往有4種及以上。
如何判斷是否有抑郁？
可參考“抑郁自評量表”
不知道自己或者身邊人是否有抑郁？可通過抑郁自評量表：PHQ-9來簡要判斷。
PHQ-9 于2001年根據PRIME-MD改編而成，主要條目對應美國《精神疾病診斷與統計手冊》第4版（DSM-IV）的診斷標準設定。該量表初始用于初級保健患者的抑郁篩查，近10多年來被廣泛用于住院患者、門診患者及社區人群中進行抑郁的篩查和臨床干預療效的評估。
根據最近兩周的狀況，請您回答是否存在下列描述的狀況及頻率，在符合您的選項前的數字上畫√。
問題1：做事時提不起勁或沒有興趣
①完全不會 ②好幾天 ③一半以上的天數 ④幾乎每天
問題2：感到心情低落、沮喪或絕望
①完全不會 ②好幾天 ③一半以上的天數 ④幾乎每天
問題3：入睡困難、睡不安穩或睡眠過多
①完全不會 ②好幾天 ③一半以上的天數 ④幾乎每天
問題4：感覺疲倦或沒有活力
①完全不會 ②好幾天 ③一半以上的天數 ④幾乎每天
問題5：食欲不振或吃太多
①完全不會 ②好幾天 ③一半以上的天數 ④幾乎每天
問題6：覺得自己很糟或覺得自己很失敗，或讓自己或家人失望
①完全不會 ②好幾天 ③一半以上的天數 ④幾乎每天
問題7：對事物專注有困難，例如看報紙或看電視時
①完全不會 ②好幾天 ③一半以上的天數 ④幾乎每天
問題8：動作或說話速度緩慢到別人已經察覺？或剛好相反——煩躁或坐立不安、動來動去的情況更勝于平常
①完全不會 ②好幾天 ③一半以上的天數 ④幾乎每天
問題9：有輕生或用某種方式傷害自己的念頭
①完全不會 ②好幾天 ③一半以上的天數 ④幾乎每天
PHQ-9 評分規則
①完全不會=0分
②好幾天=1分
③一半以上的天數=2分
④幾乎每天=3分
總分(每題得分相加)：______
（總分范圍0-27分，量表大于10分作為篩查陽性）
預防輕生
我們能做些什么？
廣東省第二人民醫院心理精神科主任范長河介紹，世衛組織統計數據顯示，每40秒鐘就有1人死于自殺。他呼吁大家一起參與“40秒行動”，每個人都行動起來，從自己和身邊人做起，關注心理健康，關注自殺預防，那么每40秒就能挽救一個生命。
范長河表示，很多情況下的輕生是可以預防的，要有“每個人對自己與他人的生命都有責任”的觀念，當我們覺察到身邊的人正陷入輕生的掙扎之中，可以采取下面的措施：
一是提供情感支持：向他們表達你的關心，詢問他們的困難，聆聽他們的心聲；
二是建議尋求專業人員的幫助：去心理精神科專業機構就診，撥打心理援助熱線；
三是限制輕生工具的可得性。
當你發現有人透露出了自己的自殺念頭時，一定要認真考慮他的話，這很有可能是他發出的求救信號，有可能他正在將這種危險的想法付諸行動。
此時不要冷漠，應使用正確的接觸方式和更好的情感表達，聆聽他的痛苦，讓他感受到支持的力量，幫他尋找專業的幫助。多一份關心可能就會挽救一個即將逝去的生命。
來源： 廈門日報
寶寶生辰八字起名測名字：女孩聰明才華橫溢的名字兔年精選
希望女孩聰明，且才華橫溢，是家長美好的期待，這樣的女孩具有一種“腹有詩書氣自華”的文雅之氣，帶給人文藝且典雅的韻味，同時具有聰明伶俐之感。那么不妨給女孩起這樣一個名字，潛移默化增添女孩的才氣。如下為女孩聰明才華橫溢的名字兔年的文章內容，感興趣的可以來看看有沒有喜歡的名字。
女孩聰明才華橫溢的名字兔年精選為屬兔女孩起一個具有才華的女孩名字，增添女孩的氣質以及風度，具有內涵素養。如下為女孩聰明才華橫溢的名字兔年精選，希望大家喜歡。
一、女孩聰明才華橫溢的名字兔年吉祥
01、卿如
卿這個字，是古時對彼此的一種愛稱，因此作為女孩的名字，是指女孩受人歡迎，備受喜愛的含義，且這個字帶有很濃厚的古風韻味，增添女孩的詩情畫意之感。而如是兔年喜用字，帶有口，是寓指女孩吃穿不愁，豐衣足食的含義。名字讀起來唯美動聽，藏有裊裊仙音之感。
02、望皎
望皎此名，引用于《洛神賦》“遠而望之，皎若太陽升朝霞”，具有詩文的才氣以及詩香典雅韻味。其中望之一字，帶有兔年喜用自王，寓指女孩登王拜相，前程似錦之言也。而皎，為潔白的含義，暗指女孩皎如明月一般，清冷仙氣，純凈無暇之言也。寓意美好又富有詩意。
03、玥琴
玥這個字，是我國古代傳說中的一顆神珠，為上天贈與有德行之人的，因此做女孩名字寓指女孩德行美好之言，彰顯女孩的尊貴以及大氣之昂。而琴即所謂“琴棋書畫”，藏有多才多藝之感，暗指女孩才華橫溢之言也。名字帶有王、月。都是兔年喜用，寓指女孩豐衣足食，吃穿不愁。
二、女孩聰明才華橫溢的名字兔年詩意
01、秋雅
秋之一字，是秋天的含義，秋季自古以來是具有吉祥的含義的。不僅有秋高氣爽增添空氣的美感，也有秋天豐收的吉祥之語，做女孩名字展現女孩的清爽以及吉祥之氣。而雅，是高雅，典雅的韻味，暗指女孩思想明凈的含義。名字秋雅，能給人一種輕松、愉悅的氛圍，很是動人。
02、熠云
熠之一字，有照耀、光耀的意思，因此將其作為女孩名字，是寓指女孩光明璀璨，前程似錦的含義，具有前途一片光明的美好寓意。而云指美麗的云彩，指女孩擁有云彩一般的美好動人之感，且含有云卷云舒的清心悠然之氣，暗指女孩的生活美好，自由自在的含義，很有意境之美。
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影茹、冰芍、婧蕓、遠蓉
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一天中午，老婆發信息給我說，如果咱們以后有二孩的話，名字就叫“余慶”吧。問其原因，才知她最近看的書籍《了凡四訓》中有這樣一句話：“積善之家，必有余慶。”
老婆是一個生性善良的人，出門在外，但凡遇到需要幫助的人，都會主動幫忙。遇到殘障人士乞討也定會給予金錢。
所以，當看到這句話時，心中甚是驚喜和欣慰。
之后，我也開始閱讀此書。雖然書籍并沒有網上所言逆天改命那般玄乎。但書中所講的人生哲理確實十分受用。而且，寫作時若是需要引經據典，書中言簡意賅的文言文也是別具一格，非常加分。
總的來說，算一本凈化心靈的和文言積累的書籍。同時，也是曾國藩特別喜歡的一本書，因為篇幅關系，所以只摘錄了一部分語句。
個人打分：8.6分。
最完整的蘋果ID注冊教程#蘋果id
本教程詳細介紹了蘋果D賬號的注冊流程。在收到機器后，激活和注冊一個自己的ID可能會讓人感到困惑，但本視頻將教你如何輕松完成這些步驟。
首先，我們需要激活機器，然后下載和安裝所需的軟件。接下來，我們需要注冊一個屬于自己的ID賬號。在設置中，點擊“登錄”，然后選擇“沒有或忘記iPhone ID”。在填寫姓名時，請確保填寫真實姓名，以方便日后查找。點擊“繼續”。
如果您還沒有電子郵件地址，請選擇“沒有電子郵件”，并按照提示獲取您的IQOO電子郵件。在創建電子郵件地址時，請選擇您的名字的大寫字母，并輸入您的手機號碼，以方便日后找回您的ID賬號和密碼。創建電子郵件地址時，請盡量選擇您的名字的大小寫，或者您經常使用的密碼或生日，以方便日后記憶。
點擊“繼續”，然后輸入您的同意，現在您的ID已經注冊成功并與您的手機號碼綁定。接下來，打開任何應用程序，并下載和安裝它。輸入密碼并點擊“登錄”。
在這個關鍵步驟中，請務必點擊“檢查”并選擇“同意條款”。在此處，您需要選擇要綁定的支付方式，這將用于在玩游戲或購買應用程序時支付費用。在此處，您可以選擇“無”，并在下面填寫真實信息，以便于日后找回密碼。
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